يحمي قلبك ويقـ.ي من أمراض عديدة.. هذا أفضل مشـ.روب على وجه الأرض

 ليس هناك أي مجال للشـ.ك في أن ما تتناوله من مأكـ.ولات ومـ.شروبات هو أساس تمتعك إما بصحة جيدة أو بمعاناة من أمراض متعددة، وذلك لأن الأكل الجيد يعمل كـ.عازل ضد الأمراض المزمـ.نة، مثل أمراض القلب والـ.سرطان.

منحة مقدمة من قطر تطلب مهاجرين لسنة 2021.. اضغط هنا

وفي هذا الشأن، تبرز أهمية الماء كأحد أكثر المشـ.روبات الصـ.حية على هذا الكوكب، وفقا لأحدث الدراسات والأبحاث.

وبحسب دراسة نُشرت في دورية "إيـ.رث إنفـ.ايرومنتـ.ال ساينـ.س" Eaـ.rth Environـ.meـ.ntal Science، ونقلتها صحـ.يفة "إكسـ.بريـ.س" Expـ.ress، فإن مياه الشرب تؤثر تأثـ.يراً كبيراً جداً على صحة الإنسان، لأنها تعد مصـ.درا مهما لتناول عناصر غذائية أساسية لصحة الإنسان.

وبحسب الدراسة، فإن "العناصر النزرة (الموجودة في الماء) لا يمكن أن يصنعها جسـ.م الإنـ.سان بنفسه، ويجب أن تؤخذ من البيئة الطبيعية. والماء هو مصدر رئيـ.سي للعناصر النـ.زرة اللازمة لنمو الكائنات الحـ.ية. وتكوين العناصر النزرة في الماء له تأثير كبير على صحة الإنسان. كما أن التغييرات في مياه الشرب ومصادر المياه الجوفية يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة في المـ.خاطر الصحية المرتبـ.طة بالعناصـ.ر النـ.زرة".

وخلصت الدراسة إلى أن الجـ.ودة العاليـ.ة لمياه الشرب هي عامل مهم في حماية الإنسـ.ان من اـ.لعديد من الأمـ.راض.

فعندما يمرض الجسم بالإنفلـ.ونزا أو أي نوع آخر من الفـ.يروسات، فهـ.ناك أعـ.راض شائعـ.ة يمكن أن تـ.ؤدي إلى الجـ.فاف منها الحـ.مى والسعال والإسهـ.ال والـ.قيء، بالإضافة إلى فـ.قدان الشهيـ.ة، ويمكن أن يساعد الترطيب المناسب، الجلد وخلايا الأغشـ.ية المخـ.اطية على العمل كحاجـ.ز لمنع البكـ.تيريا من دخول الجـ.سم.

كما يساعد الترطيب المناسب في تقليل تهيـ.ج الأنف عـ.ند السـ.عال والعطس وحتى التنفـ.س.

ويؤدي الجفاف الشديد إلى تقلص الأوعية الدموية في الدماغ، وعندما لا تكون هناك مستـ.ويات عالية بما يكفي من السوائل في الدماغ، فإن هذا يؤثـ.ر على الذاكرة.

ومن المعروف أيضا أن الجفاف يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب.

وهذا يرجع إلى حقيقة أن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر عندما يكون هناك كمية أقل من الماء في الدم.

ميشال حايك يصيب بتوقّع جديد.. من خارج الحدود! (فيديو).. اضغط هنا